Banyak yang Belum Tahu Manfaat Dari Air Cucian Beras: Ada Banyak Vitamin? Diantaranya!

Air cucian beras mengandung antioksidan flavonoid yg berperan penting pada menaikkan daya tahan tubuh.

Flavonoid membantu melindungi sel-sel tubuh asal kerusakan dampak radikal bebas, sebagai akibatnya bisa mencegah berbagai penyakit, seperti infeksi, kanker, serta penyakit jantung.

mempertinggi produksi sel darah putih

Antioksidan flavonoid pada air cucian beras membantu menaikkan produksi sel darah putih, yang berperan krusial dalam melawan infeksi.

BACA JUGA:Mengulik 5 Manfaat Buah Paprika, Salahsatunya Mampu Turunkan Berat Badan

Mengurangi peradangan

Air cucian beras memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat melemahkan daya tahan tubuh dan mempertinggi risiko banyak sekali penyakit.

Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan

Antioksidan flavonoid pada air cucian beras membantu melindungi sel-sel tubuh asal kerusakan dampak radikal bebas.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Buah Apel yang Baik untuk Kesehatan

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yg bisa menghambat sel-sel tubuh dan  mengakibatkan aneka macam penyakit.

untuk menerima manfaat air cucian beras untuk menaikkan daya tahan tubuh, Anda dapat mengonsumsinya secara teratur.

Anda juga dapat menggunakan air cucian beras menjadi bahan kuliner, seperti untuk membentuk sup atau bubur.

Mengatasi diare

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan, Simak Disini Selengkapnya!

Sumber: