Manfaat Luar Biasa Jamu Serai: Minuman Herbal untuk Vitalitas dan Imunitas

PAGARALAMPOS.COM - Jamu merupakan minuman tradisional Indonesia yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.

Salah satu varian jamu yang cukup populer adalah jamu serai, yang menggunakan serai (Cymbopogon citratus) sebagai bahan utama.

Serai memiliki aroma khas yang menyegarkan serta beragam manfaat, seperti mendukung sistem pencernaan, meredakan nyeri, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Biasanya, jamu serai dipadukan dengan bahan lain seperti jahe, kunyit, dan gula merah untuk memperkaya rasa serta meningkatkan manfaat kesehatannya.

Berikut resep sederhana untuk membuat jamu serai di rumah.

BACA JUGA:Agar Kesehatan Tubuh tetap Terjaga, Ada Beragam Pilihan Minyak yang Sehat untuk Memasak!

BACA JUGA:10 Dampak Negatif Merokok Untuk Kesehatan Tubuh!

Bahan-Bahan:

3 batang serai segar (pilih yang masih hijau dan segar)

3 cm jahe, kupas dan memarkan

2 cm kunyit, kupas dan memarkan (bisa diganti serbuk kunyit)

100 gram gula merah, serut agar mudah larut

2 lembar daun pandan, ikat simpul

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Granola untuk Kesehatan Tubuh!

Sumber: