Manfaat Luar Biasa Jamu Serai: Minuman Herbal untuk Vitalitas dan Imunitas

Biarkan mendidih dengan api kecil selama 15-20 menit sampai air berubah warna dan aromanya keluar.

3. Penyaringan

Setelah matang, matikan api dan biarkan sedikit mendingin.

Saring jamu dengan saringan halus atau kain bersih untuk memisahkan ampasnya.

BACA JUGA:10 Dampak Negatif Merokok Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Granola untuk Kesehatan Tubuh!

4. Penyajian

Tuangkan jamu ke dalam gelas dan sajikan selagi hangat.

Bisa juga disajikan dingin dengan tambahan es batu agar lebih segar.

Manfaat Jamu Serai:

Meningkatkan daya tahan tubuh: Kandungan dalam serai membantu tubuh melawan infeksi.

Mendukung pencernaan: Jahe dan kunyit membantu mengatasi perut kembung dan mual.

BACA JUGA:Buah Markisa dan Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Manjakani untuk Kesehatan Tubuh, Benarkah Ampuh? Ini Jawabannya!

Mengurangi peradangan: Jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan sendi.

Sumber: