Kamu Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Buah Apel yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Bisa dibilang apel adalah buah paling terkenal di dunia. apel mudah didapatkan karena hampir tersedia di seluruh dunia.

Manfaat apel paling terkenal adalah membuat perut kenyang lebih lama, sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet.

Manfaat makan apel dengan kulitnya ternyata sangat baik untuk kesehatan. Padahal, tidak sedikit juga yang memilih untuk memakan apel dengan dikupas terlebih dahulu.

Faktanya, memakan apel dengan  kulitnya dapat menurunkan kandungan gizinya.

BACA JUGA:Menjajal Wisata Kuliner di Tangerang yang Terkenal Enak dan Unik

Manfaat kulit apel  juga sangat baik untuk kesehatan.Memang apel merupakan  buah segar yang memiliki banyak manfaat.

Jika selama ini Anda makan apel dengan mengupas kulitnya, sebaiknya mulai sekarang coba untuk mempertimbangkan makan apel dengan kulitnya. 

Berikut 5 manfaat apel untuk kesehatan tubuh wajib kalian tahu:

1. Mencerahkan Kulit

Buah apel mampu membuat kulit tampak lebih cerah dan menenangkan kulit yang sedang mengalami iritasi.

BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah 3 Merk Ban Motor Terkenal Paling Awet dan Tahan Lama

Kandungan kolagen dalam apel berfungsi untuk memberikan elastisitas kulit.

Kulit yang lebih elastis memberikan kesan kulit terlihat lebih bercahaya dan awet muda.

2. Menghidrasi Kulit

Sumber: