Jaga Kekuatan Tulang Hingga Cegah Kanker? Ternyata Buah Carica Kaya Manfaat. Ini Faktanya!

PAGARALMPOS.COM - Carica adalah nama buah endemik Pegunungan Dieng yang berasal dari provinsi Jawa Tengah, lebih tepatnya dari zaman Kabupaten Wonosobo.

Sebelum mengetahui manfaat carica, tentunya Anda perlu memahami kandungan nutrisinya.

Pasalnya semua manfaat Carica berasal dari kandungannya secara alami.

Buah Carica merupakan buah khas daerah Wonosobo yang sering digunakan dalam pembuatan manisan, sirup, selai, keripik, dan lain-lain.

BACA JUGA:Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh : Karena Buah Pepaya Mengandung Banyak Nutrisi!

Buah ini termasuk keluarga pepaya, namun ukurannya lebih kecil.

Buah Carica mengandung berbagai nutrisi serta vitamin A, vitamin B, vitamin E, betakaroten, kalium, dan zat besi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Setiap daerah dengan iklim berbeda mempunyai buahnya masing-masing.

Salah satu buah khas yang terdapat di dataran tinggi Indonesia adalah buah carica (Vasconcellea pubescens).

Buah ini mempunyai potensi kesehatan yang luas berkat nilai gizinya.

BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Kesehatan dari Buah Pokak yang Wajib Dicoba

Manfaat Carica yang tak kalah pentingnya adalah menjaga sistem kekebalan tubuh.

Manfaat ini karena kandungan beta-karoten dan vitamin C-nya.

Beta-karoten diketahui dapat meningkatkan jumlah sel imun dalam tubuh dan membuatnya lebih aktif.

Sumber: