Waspada! 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Mempercepat Kerusakan Gigi

Jika Anda suka mengonsumsi buah asam, pastikan untuk berkumur dengan air putih sesudahnya untuk mengurangi efek asam pada gigi.

4. Minuman Berkarbonasi 

   Minuman bersoda dan minuman berkarbonasi lainnya bisa mempercepat pengikisan enamel.

Asam dalam minuman tersebut, serta kemampuannya untuk memicu pembentukan plak gigi, membuat enamel gigi terkikis lebih cepat.

Minuman soda juga menyebabkan mulut kering, yang membuat bakteri berkembang biak lebih cepat.

5. Mengunyah Es Batu 

   Kebiasaan mengunyah es batu yang keras dan dingin dapat merusak enamel gigi. Jika enamel rusak, gigi menjadi lebih rentan retak atau patah.

Dengan menghindari makanan dan minuman di atas, Anda bisa menjaga enamel gigi tetap kuat dan mengurangi risiko gigi keropos.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Kacang Pinus untuk Kesehatan dan Mampu Jaga Kestabilan Berat Badan

BACA JUGA:Mengenal Khasiat Kacang Pinus: Fakta Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Inilah Deretan Manfaat Mendaki Gunung, Salah Satunya Baik Untuk Kesehatan Otak

BACA JUGA:Kismis dan Kesehatan Tubuh: 5 Keuntungan Kesehatan yang Didapat dari Konsumsi Rutin

Sumber: