Manfaat dari Madu, Pilihan Alternatif Pengobatan Alami buat Mengatasi Beberapa Penyakit

PAGARALAMPOS.COM - Madu mempunyai banyak manfaat buat kesehatan, mulai berasal merawat kesehatan kulit hingga jantung.

Bahkan, madu mampu sebagai pilihan alternatif pengobatan alami buat mengatasi beberapa penyakit.” Madu menjadi salah satu bahan alami yang mampu membantu kamu buat mendapatkan kesehatan yang optimal.

Bahan alami ini memiliki rasa yg cantik menggunakan tekstur cairan yg cukup kental. umumnya, madu memiliki rona berwarna coklat belia. Meskipun begitu, terdapat juga madu yg berwarna coklat tua.

Tetapi, kandungan nutrisi serta manfaanya buat kesehatan tubuh tidaklah tidak selaras. Nah, mau tahu lebih jauh tentang manfaat madu buat kesehatan? 

BACA JUGA:Mengulik Manfaat Biji Adas, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan Nutrisi pada Madu

Madu acapkali menjadi alternatif bahan alami sebagai pengganti gula buat menambahkan rasa anggun pada makanan atau minuman. pada 20 gr terdapat beberapa kandungan nutrisi, seperti:

- Kalori: 61.

- Karbohidrat: 17 gr.

- Riboflavin: 1 persen kebutuhan harian.

BACA JUGA:9 Rempah Ini Bermanfaat untuk Jaga Kesehatan Otak

- Tembaga: 1 persen kebutuhan harian.

Madu pula mengandung nutrisi lain, mirip lemak, protein, dan serat. tetapi, jumlahnya memang tidak terlalu banyak.

Bahan alami ini pula mengandung senyawa tumbuhan yang mampu mengoptimalkan kesehatan tubuh, yaitu polifenol. Selain itu, cairan alami ini pula terkenal akan kandungan antioksidannya yg sangat tinggi.

Sumber: