5 Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Selain itu, serat dalam rumput laut dapat membantu mengurangi rasa lapar dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

5. Mengurangi Risiko Kanker Tertentu

   Konsumsi rumput laut secara teratur dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara dan kanker tiroid.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi temuan ini dan memperjelas hubungan antara rumput laut dan pengurangan risiko kanker.

Meskipun rumput laut menawarkan banyak manfaat kesehatan, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah moderat, sekitar 4 gram per hari, untuk menghindari potensi efek samping.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Kacang Pinus untuk Kesehatan dan Mampu Jaga Kestabilan Berat Badan

BACA JUGA:Mengenal Khasiat Kacang Pinus: Fakta Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Inilah Deretan Manfaat Mendaki Gunung, Salah Satunya Baik Untuk Kesehatan Otak

BACA JUGA:Kismis dan Kesehatan Tubuh: 5 Keuntungan Kesehatan yang Didapat dari Konsumsi Rutin

Sumber: