Kamu Harus Tau! Inilah 6 Manfaat Konsumsi Telur Bebek untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Selain telur ayam, telur bebek juga digemari banyak orang.

Pada umumnya, warna telur bebek adalah biru pucat, kehijauan, atau putih; dengan bagian kuning telurnya yang besar dan berwarna keemasan. 

Di samping itu, tahukah kamu kalau ada manfaat telur bebek untuk kesehatan?

Telur bebek cenderung lebih bergizi daripada telur ayam karena ukurannya hampir 50 persen lebih besar. 

Sebagai perbandingan, telur ayam besar rata-rata memiliki berat sekitar 50 gram, sedangkan telur bebek sekitar 70 gram.

BACA JUGA:Rahasia Diet Detoks: Apa yang Perlu Kamu Ketahui tentang Menghilangkan Racun dari Tubuh

Berikut berbagai macam manfaat telur bebek yang wajib Anda tahu:

1. Kesehatan kulit

Jika Anda ingin memiliki kulit yang lebih sehat dan terawat, Anda bisa coba makan telur bebek.

Pasalnya, kandungan lutein dan zeaxanthin di dalam telur bebek juga dipercaya melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.

Berdasarkan sebuah artikel dari Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, lutein dan zeaxanthin juga membantu meratakan warna kulit setelah diberikan selama 12 minggu.

BACA JUGA:Kulit Kering? Temukan 5 Vitamin Ini untuk Kulit Lebih Lembap dan Sehat

2. Mencegah anemia

Makan telur bebek juga memberikan Anda manfaat dalam menjaga sel darah merah.

Sumber: