Ampuh Menyembuhkan Batuk! Inilah 10 Pilihan Minuman Herbal yang Meredakan Batuk

Jahe dapat diracik dengan air hangat atau teh untuk meredakan batuk. Jahe berfungsi sebagai ekspektoran yang membantu mengencerkan lendir penyebab batuk dari paru-paru.

4. Teh Chamomile

Selain memberikan efek rileks pada tubuh, teh chamomile juga berkhasiat membantu meredakan batuk. Mengandung zat antiinflamasi dan antiinfeksi yang membantu melawan penyakit penyebab batuk.

5. Teh atau Air Madu

Madu dapat mengurangi intensitas batuk. Campurkan 2 sendok teh madu dan perasan lemon dalam air hangat atau teh.

BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

6. Air Garam

Larutkan 1/2 sendok teh garam dapur dalam air hangat, berkumur, lalu ludahkan air garam tersebut.

7. Minuman Susu dan Madu

Menambahkan dua sendok teh madu dalam segelas susu dapat membantu meredakan batuk dan memberi tambahan gizi untuk tubuh.

8. Jus Nanas

Mengurangi lendir dan melegakan tenggorokan. Campur jus nanas, madu, garam, dan lada.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asamnya! Ternyata Asam Jawa Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Loh!

Sumber: