Ampuh Menyembuhkan Batuk! Inilah 10 Pilihan Minuman Herbal yang Meredakan Batuk

PAGARALAMPOS.COM - Batuk kronis dapat disebabkan oleh asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), atau gangguan pencernaan seperti refluks asam.

Ini adalah kondisi umum yang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk meredakan batuk sementara atau membantu tubuh terasa lebih nyaman, beberapa minuman herbal bisa dicoba. Saat cuaca tidak stabil, tubuh menjadi rentan terhadap batuk dan flu.

Sebelum berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa meminum minuman herbal berikut untuk meredakan batuk.

Batuk sebenarnya adalah respons alami tubuh untuk membersihkan dahak dan bahan iritan dari tenggorokan dan saluran pernapasan. Dalam banyak kasus, batuk adalah gejala penyakit jangka pendek, seperti pilek, bronkitis, atau flu.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asamnya! Ternyata Asam Jawa Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Loh!

Berikut adalah beberapa minuman herbal alami yang bisa membantu meredakan batuk:

1. Teh Hijau

Membantu meredakan batuk dan memiliki manfaat lain seperti mengobati sakit kepala dan menurunkan berat badan. Diseduh dengan daun atau bubuk teh hijau dalam air panas selama 3-5 menit.

2. Teh Peppermint

Digunakan untuk mengobati sakit flu, masalah pencernaan, dan sakit kepala. Mengandung antimikroba, antioksidan, dan pereda nyeri yang dapat membantu meredakan infeksi flu dan sinus.

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

3. Teh atau Air Jahe

Sumber: