Manfaat Kesehatan Tersembunyi di Balik Hidangan Mahal Kaviar

Mengonsumsi satu gram kaviar setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung secara optimal.

Ini disebabkan oleh kandungan asam lemak omega-3 yang membantu mencegah pembekuan darah.

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

Melindungi arteri dari pengerasan, dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, atau penyumbatan arteri.

Kaviar berasal dari telur ikan jantan yang diawetkan, Varietas yang paling dikenal adalah beluga dan sevruga, namun terdapat juga jenis lain seperti hackleback, sterlet, osetra, dan kaluga.

Kaviar memiliki tekstur berlendir dengan rasa amis, asin, dan gurih. Selain rasanya yang unik, telur ikan ini juga kaya akan nutrisi penting bagi tubuh.

Berikut adalah 5 manfaat kaviar yang baik untuk kesehatan tubuh Anda:

BACA JUGA:Ingin Berinvestasi Emas? Ikuti 5 Tips Ini untuk Pemula yang Baru Memulai

BACA JUGA:Jangan Sampai Rugi! Inilah 5 Tips Pening Investasi Emas Bagi Pemula

1. Meredakan peradangan  

Salah satu manfaat kaviar adalah kemampuannya meredakan peradangan berkat kandungan omega-3 yang tinggi.

Menurut Mediterranean Journal of Rheumatology, asam lemak omega-3 dapat membantu meredakan gejala rheumatoid arthritis, terutama pada sendi yang bengkak.

Omega-3 juga bisa menjadi obat alami untuk mengurangi peradangan.

2. Menjaga kesehatan otak  

Sumber: