Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt
Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt -Foto: net-
4. Mempertahankan kekuatan tulang
Protein dan vitamin D dalam yogurt membantu meningkatkan kepadatan tulang, mencegah masalah tulang seperti osteoporosis.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Yogurt secara teratur memperkuat sistem kekebalan tubuh karena probiotiknya yang memiliki sifat antiperadangan.
Inilah beberapa manfaat yogurt yang penting untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda coba.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
