Menikmati Khasiat Ajaib Buah Nangka yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Nangka atau Nangka  berasal dari pohon Nangka yang bernama Artocarpus heterocarpus.

Manfaat  nangka berasal dari nutrisi dan senyawa penting, seperti vitamin A, vitamin C, serat, antioksidan, potasium, dan mangan.

Buah ini kulitnya kasar, beralur, berwarna hijau atau kuning tergantung kematangannya.

Meski bergizi tinggi, namun sebaiknya jangan dikonsumsi berlebihan karena buah ini juga banyak mengandung gas.

BACA JUGA:Miliki Beragam Khasiat Baik! Inilah Manfaat dari Konsumsi Teh Kombucha yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ternyata Buah Srikaya Miliki 8 Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Loh!

Di balik rasa dan aroma khas buah nangka, terdapat banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat ini konon didapat dari beragamnya kandungan nutrisi dan antioksidan yang dikandungnya.

Nangka merupakan  buah yang sangat mudah ditemukan di Indonesia.

Buah ini mempunyai nama latin Artocarpus Heterophyllus, kulitnya agak berduri, warnanya kuning kehijauan, daging buahnya kuning dan aromanya khas.

BACA JUGA:Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Simak Kesehatan Apa Saja!

BACA JUGA:4 Waktu Terbaik Mengkonsumsi Buah Kurma yang Bagus untuk Kesehatan

Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

Buah nangka mengandung karbohidrat, serat, protein, dan sejumlah vitamin dan mineral.

Sumber: