Mengulik 5 Rahsiat Tersembunyi dari Teh Tawar yang Mampu Turunkan Berat Badan

Manfaat minum teh tawar hangat di pagi hari baik untuk diet.

Karena tanpa gula, teh ini rendah kalori sehingga cocok untuk membatasi asupan kalori harian Anda.

Selain itu, kandungan ECGC dan kafein membantu membakar lemak sekaligus kalori yang lebih besar.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

BACA JUGA:Wisata Penuh Cerita, Mengungkap Fakta-Fakta Menarik di Balik Goa Dayeuh

Meski begitu, penurunan badan yang dialami ini relatif kecil dan tidak drastis.

3. Memberikan sensasi menenangkan

Mengutip studi terbitan Journal of Food and Drug Analysis (2021), teh mengandung senyawa l-theanine.

BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Selain itu, l-theanine memicu aktivitas gelombang otak yang membuat Anda lebih rileks, tetapi tetap terjaga. 

Tak heran bila manfaat minum teh tawar hangat bisa memberikan efek tenang.

4. Meningkatkan fokus

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tak Hanya Sebagai Pengharum Ruangan! Inilah 5 Manfaat Lavender untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

Sumber: