Tak Hanya untuk Kesehatan Mata! Inilah Manfaat Lainnya dari Paprika yang Harus Kamu Tau!

BACA JUGA:Tahukah Kamu Dibalik Kehangatannya Ternyata Wedang Jahe Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Loh!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

4. Menjaga kesehatan jantung serta pembuluh darah

Paprika dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Jurnal Nutrients mencatat bahwa capsaicin dalam paprika dapat mencegah risiko penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis.

Kandungan kalium dalam paprika juga membantu mengendalikan tekanan darah, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

5. Mengendalikan kadar gula darah

Paprika dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap normal. Kandungan capsaicin dalam paprika dipercaya dapat menurunkan gula darah dan bersifat antidiabetik, yang baik untuk mencegah risiko diabetes.

Sumber: