Jarang Diketahui! Inilah 5 Khasiat Luar Biasa Daun Pakis yang Bagus untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

4. Mencegah penyakit Alzheimer

Kandungan thiamin (vitamin B1) dalam daun pakis dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dengan meningkatkan metabolisme glukosa pada otak.

5. Mencegah anemia

Daun pakis kaya akan zat besi, yang penting untuk produksi sel darah merah dan mencegah anemia. Konsumsi sayuran hijau seperti daun pakis dapat membantu menjaga keseimbangan zat besi dalam tubuh.

Meskipun daun pakis memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa, penting untuk diingat bahwa variasi dalam pola makan yang seimbang adalah kunci untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Sumber: