Kendalikan Tekanan Darah! Inilah Manfaat Lainnya yang Akan Kamu Temui Pada Bawang Putih untuk Kesehatan

Hasil penelitian melaporkan ada efek penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik dari konsumsi bawang putih mentah, pengaruhnya hampir sama dengan obat atenolol.

BACA JUGA:Selain Baik untuk Asi! Inilah 5 Rahasia Kesehatan dari Daun Katuk

BACA JUGA:Ampuh Cegah Penyakit Mat! Simak Manfaat Lainnya Sayur Oyong untuk Kesehat

Manfaat ini berasal dari kandungan allicin dan polisulfida yang bekerja memperlebar pembuluh darah.

3. Menyehatkan jantung

Bawang putih telah dikenal membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang akhirnya mencegah penyakit jantung. 

Penelitian dari Journal of Nutrition (2016) menemukan bahwa aged garlic berpengaruh dalam mengatasi arteri koroner.

Khasiat tersebut terlihat dari penurunan kadar kalsium dan protein C-reaktif pada pasien.

BACA JUGA:Taukah Kamu Ternyata Arang Aktif Miliki Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Loh

BACA JUGA:Miliki Manfaat Baik untuk Kecantikan! Inilah Peran Penting Body Serum untuk Kulitmu

Kadar kalsium yang tinggi bisa menandakan penumpukan plak yang menyumbat arteri.

Tingginya protein C-reaktif menunjukkan peradangan yang memicu aterosklerosis.

4. Menurunkan risiko kanker

Sebuah studi dalam jurnal Cancer prevention research (2015) meninjau efek pencegahan kanker dari bawang putih dan bawang merah dari riset-riset terdahulu.

Temuan penelitian sejauh ini menunjukkan potensi konsumsi bawang putih rutin menurunkan risiko kanker. 

Sumber: