Miliki Kandungan Gizi yang Tinggi! Inilah Peran Penting Hati Ayam untuk Jaga Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Hati ayam merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi.

Seperti halnya daging ayam, hati ayam juga memiliki kandungan gizi yang tinggi dan beragam.

Sebagai bahan makanan, hati ayam mudah didapat, murah, dan dapat diolah menjadi berbagai macam masakan.

Jadi tidak masalah jika Anda menyukai hidangan ini.

BACA JUGA:Ampuh Cegah Penyakit Mat! Simak Manfaat Lainnya Sayur Oyong untuk Kesehatan

BACA JUGA:Taukah Kamu Ternyata Arang Aktif Miliki Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Loh

Dengan pengolahan yang tepat, Anda juga bisa memperoleh berbagai manfaat kesehatan dari nutrisi yang terkandung dalam hati ayam.

Anda mungkin menganggap makanan yang berasal dari organ dalam hewan kurang bernutrisi dibandingkan dengan daging hewannya.

Padahal, hati ayam termasuk jenis organ dalam atau jeroan yang paling bernutrisi bila diolah sebagai makanan.

Tidak banyak bahan makanan yang memiliki manfaat gizi seperti hati ayam.

BACA JUGA:Miliki Manfaat Baik untuk Kecantikan! Inilah Peran Penting Body Serum untuk Kulitmu

BACA JUGA:Tak Hanya Bikin Awet Muda! Inilah 5 Khasiat Lain dari Kolagen yang Baik untuk Kecantikan

Hati ayam tak sekadar kaya protein, karbohidrat, dan lemak, organ dalam hewan ini juga mengandung mineral dan vitamin yang esensial bagi tubuh, seperti vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor.

Selai itu, hati ayam juga rendah kalori dibandingkan makanan kaya protein lainnya.

Sumber: