Taukah Kamu? Ternyata Buah Sawo Mampu Bantu Turunkan Berat Badan Loh, Simak Manfaat Lainnya Disini!

PAGARALAMPOS.COM - Kulit sawo berwarna kecokelatan, dengan daging buahnya yang juga berwarna cokelat, serta memiliki biji kecil berwarna hitam.

Tekstur buah ini seperti berpasir, namun rasanya manis dan legit.

Nah, mungkin Moms belum pernah menyadari bahwa ada banyak manfaat dari buah sawo untuk kesehatan.

Jika selama ini Moms dan keluarga belum rutin mengonsumsi sawo, kini saatnya memilih buah satu ini sebagai camilan sehat dan bernutrisi.

BACA JUGA:Dibalik Rasa Pedas dan Nikmatnya, Ternyata Inilah Segudang Manfaat Kimchi yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Akan Sumber Serat! Inilah Manfaat Luar Biasa Jus Sayuran yang Baik untuk Kesehatan

Sawo adalah buah tropis yang memiliki nama latin Manilkara zapota. Nama lain dari sawo adalah sapodilla, sapota, dan naseberry. 

Buah ini banyak tumbuh di negara Amerika bagian tengah, Meksiko, dan Karibia.

Akan tetapi, saat ini sudah banyak dibudidayakan di hampir seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Sawo banyak disukai karena memiliki rasa manis legit serta daging buah yang lunak dan lembut.

BACA JUGA: Inilah Deretan Manfaat Cumi-cumi untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Turunkan Kolestrol

BACA JUGA:Dibalik Rasa Pedas dan Nikmatnya, Ternyata Inilah Segudang Manfaat Kimchi yang Baik untuk Kesehatan

Berikut inilah 5 manfaat sawo untuk kesehatan anda wajib kalian simak: 

1. Melancarkan pencernaan

Sumber: