Kaya Akan Protein! Inilah 5 Manfaat Telur Asin yang Baik untuk Jaga Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Telur asin memiliki banyak manfaat  bagi kesehatan, antara lain untuk mata, otak, dan otot.

Kandungan nutrisi yang berbeda membuat telur asin sangat baik dikonsumsi.

Meski begitu, telur asin mengandung kadar kolesterol yang tinggi sehingga tidak anjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan.

Telur asin yang menggunakan telur bebek juga memiliki kandungan nutrisi lebih banyak, terutama protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

BACA JUGA:Inilah 4 Pesona Tersembunyi Majalengka, Menyusuri Keindahan Alam dan Budaya di Ujung Jawa Barat, Indonesia

BACA JUGA:Menarik! inilah 2 Cerita Rakyat Kerajaan Sriwijaya yang Penuh Misteri

Dengan begitu, manfaat telur asin yang diperoleh pun lebih maksimal.

Selain itu, telur bebek memiliki rasa yang lebih gurih, tekstur lebih lembut, dan ukurannya lebih besar daripada telur ayam.

Berikut inilah 5 manfaat telur asin untuk kesehatan anda wajib kalian simak:

1. Meningkatkan fungsi penglihatan

Khasiat telur asin berpotensi meningkatkan fungsi penglihatan.

BACA JUGA:Rasakan Sensasi di Medan Terjal Mengendarai Supra X Cross, Honda Makin Terdepan

BACA JUGA:Mengintip 5 Khasiat Ajaib yang Tersembunyi Pada Kacang Pinus yang Bermanfaat Baik untuk Kesehatan

Hal ini berkat kandungan Vitamin A dan beta-karoten di dalamnya.

Sumber: