Mampu Jaga Kesehatan Jantung! Smak Peran Penting Lainnya Rumput Laut yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Rumput laut merupakan salah satu makanan berbahan dasar laut dengan kandungan gizi yang tinggi, terdapat ratusan jenis masakan lezat ini.

Varietas yang populer antara lain nori, wakame, kombu, dan spirulina. Selain digunakan sebagai makanan atau kaldu, rumput laut terkadang  dikemas sebagai suplemen makanan.

Lautan mengandung potensi sumber daya yang luar biasa, termasuk alga.

Tampaknya alga mengandung lebih banyak nutrisi dan vitamin dibandingkan buah dan sayuran yang tumbuh di darat.

BACA JUGA:Inilah 4 Pesona Tersembunyi Majalengka, Menyusuri Keindahan Alam dan Budaya di Ujung Jawa Barat, Indonesia

BACA JUGA:Menarik! inilah 2 Cerita Rakyat Kerajaan Sriwijaya yang Penuh Misteri

Selama berabad-abad, rumput laut telah menjadi bahan favorit dalam pengobatan, industri dan makanan karena kandungan nutrisinya.

Rumput Laut  mengandung banyak nutrisi yang bila dikonsumsi dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, seperti serat, mineral dan vitamin.

Manfaat rumput laut telah dirasakan oleh masyarakat Asia Timur dan Romawi selama berabad-abad.

Tidak hanya dimakan sebagai lauk sehari-hari, rumput laut juga digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, dan ruam.

BACA JUGA:Nikmati Bukit Cendana Rembang Dengan Suasana Sejuk dan Hijau di Puncak Kota, Penat Langsung Jadi Penak!

BACA JUGA:Masalah Rambut Uban, Ini 4 Merk Shampo Yang Bisa Mengatasinya!

Berikut 5 manfaat rumput laut bagi kesehatan: 

1. Meningkatkan fungsi tiroid

Sumber: