Tak Hanya Mampu Mengurangi Risiko Penyakit Jantung, Simak Manfaat Lainnya Kacang Koro untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Khasiat Ajaib Buah Alkesa yang Baik untuk Kesehatan

Selain itu, kandungan dalam kacang ini dapat membuat rambut dan kulit lebih sehat.

5. Menurunkan Risiko Anemia

Penelitian menunjukkan bahwa kacang koro mengandung kadar zat besi paling tinggi dibandingkan dengan kacang jenis lainnya.

Zat besi dibutuhkan bayi untuk memproduksi hemoglobin, protein yang membantu produksi sel darah merah yang tugasnya mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh.

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang ditandai dengan kelelahan, kelemahan, pusing, dan sesak napas.

Sumber: