Mampu Cegah Sembelit! Inilah Manfaat Lainnya dari Singkong yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Singkong atau Singkong merupakan  umbi-umbian yang menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia.

Sebab, selain rasanya yang nikmat, masakan ini juga mengandung karbohidrat dan sejumlah nutrisi penting lainnya yang memenuhi kebutuhan tubuh sehari-hari.

Ternyata singkong tidak hanya baik untuk kesehatan  fisik, tetapi juga bermanfaat bagi kulit wajah.

Manfaat tersebut tentu saja karena nutrisi pada bahan tersebut justru mendukung kesehatan  wajah secara optimal.

BACA JUGA:Mampu Jaga Kesehatan Jantung! Inilah 5 Khasiat Lainnya dari Minyak Biji Bunga Matahari

BACA JUGA:Ini Dia Langkah Pintar, Tips Memastikan Kesehatan Mobil Setelah Perjalanan Jauh!

Singkong kaya akan protein, lipid, karbohidrat, serat dan banyak vitamin dan mineral.

Nama niasin, magnesium, potasium, folat, tembaga, vitamin E, tiamin dan vitamin B6.

Singkong merupakan makanan pokok bagi sebagian penduduk dunia, terutama yang tinggal di wilayah tropis, seperti Amerika Selatan, Afrika, dan Asia, termasuk indonesia.

Di Indonesia sendiri, singkong banyak diolah menjadi aneka hidangan, mulai dari gorengan, singkong kukus atau rebus, tape, hingga getuk.

BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Buah Carica, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Tulang!

BACA JUGA:Selain Mampu Mengatasi Minyak Jojoba! Inilah 5 Manfaat Minyak Jojoba yang Bagus untuk Kecantikan

Selain nasi, singkong merupakan bahan makanan pokok yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Selain enak, ternyata ada beberapa manfaat singkong bagi kesehatan.

Sumber: