Gak Selalu Jahat! Ternyata Santan Juga Punya Manfaat Baik Untuk Kesehatan. Ini Faktanya

PAGARALAMPOS.COM - Selain murah dan mudah ditemukan, santan juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh berkat kandungan beragam nutrisi di dalamnya.

Dalam 100 ml santan, terkandung sekitar 75 kalori dan berbagai nutrisi, seperti:

0,5 gram protein

5 gram lemak

BACA JUGA:Mampu Jaga Kesehatan Jantung! Inilah Khasiat lain dari Santan yang Harus Kamu Tau

BACA JUGA:Mengulik 5 Khasiat Ajaib dari Santan, Salah Satunya Mampu Jaga Kesehatan Jantung

7 gram karbohidrat

450 miligram kalsium

0,7 miligram zat besi

45 miligram kalium dan natrium

150 mikrogram vitamin A

2,4 mikrogram vitamin D

BACA JUGA:Pengamat: Ganjar Cerdas dan Substantif dalam Debat Capres 2024

BACA JUGA:Ternyata Ini 7 Alasan Kenapa Motor Listrik Polytron Fox R Worth It Di Indonesia!

Sumber: