Buah Khas Wonosobo! Inilah Khasiat Buah Carica yang Hanya Ada di Dataran Tinggi Dieng

BACA JUGA:7 Wisata Awal Tahun di Padang! Tempat Keren yang Cocok Untuk Healing

Buah Carica merupakan buah khas daerah Wonosobo yang sering diolah menjadi permen, sirup, selai bahkan keripik.

Buah ini termasuk  keluarga pepaya namun ukurannya lebih kecil.

Selain beragam zat gizi di atas, buah carica juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin E, beta karoten, kalium, dan zat besi, sehingga konsumsinya bermanfaat bagi kesehatan.

Setiap wilayah dengan berbagai tipe iklim memiliki buah-buahan khas.

BACA JUGA:Wanakula Camp Purwakarta, Tempat yang Cocok Untuk Healing dan Melepas Penat!

Di dataran tinggi Indonesia, salah satu buah khas yang bisa Anda temukan adalah buah carica (Vasconcellea pubescens)

Berkat kandungan gizinya, buah ini memiliki berbagai potensi untuk kesehatan. 

Manfaat carica yang tak kalah penting adalah menjaga sistem imun.

Manfaat ini didapat dari kandungan beta-karoten dan vitamin C.

BACA JUGA:Kamera Terbaik di Kelasnya! Eksplorasi Fitur Fotografi ROG Phone 8 Pro

Beta-karoten diketahui meningkatkan jumlah sel-sel kekebalan tubuh sekaligus membuatnya lebih aktif.

Berikut inilah 5 manfaat buah carica untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Untuk meningkatkan imunitas tubuh, Anda disarankan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, salah satunya buah carica.

Sumber: