Dibalik Rasa Manis yang Nikmat! Ternyata Inilah 5 Manfaat Brown Sugar yang Jarang Diketahui

2. Memperkuat tulang

Kadar kalsium brown sugar 83 kali lebih tinggi daripada gula pasir putih biasa.

BACA JUGA:Film Summer Breeze, Kisah Cinta Segitiga di Antara Anak Muda, ini Sinopsisnya!

Perlu diketahui, sebanyak 99% kalsium di tubuh ditemukan di tulang dan gigi. 

Untuk itu, kalsium merupakan mineral yang diperlukan tulang agar tetap padat dan kuat. 

Meski begitu, Anda perlu ingat bahwa gula cokelat ini hanya memberikan asupan kalsium sebesar 7% dari keperluan harian Anda. 

Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi pemanis ini sebagai satu-satunya asupan kalsium harian.

BACA JUGA:Krenapa Harus Rajin Ganti Oli Secara Rutin? Simak Faktanya Disini

3. Menjaga fungsi otot

Jenis gula ini juga mengandung kalium yang penting untuk fungsi otot.

Kalium berguna untuk memberikan sinyal listrik menuju otot. 

Hal ini membuat otot bisa berkontraksi sehingga gerak tubuh tetap tejaga.

BACA JUGA:Destinasi Wisata di Pagaralam yang Sangat Memukau!

Bila kekurangan kalium, Anda bisa mengalami otot lemah, kram, bahkan detak jantung tak stabil (aritmia).

Lagi-lagi, pemanis ini tidak bisa dijadikan sebagai satu-satunya sumber kalium.

Sumber: