Catat! Inilah 5 Manfaat Biji Wijen yang Baik untuk Sistem Kekebalan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Wijen merupakan biji-bijian yang diperoleh dari tanaman Wijen (Sesamum indicum).

Biji wijen pipih kecil ini berwarna kecoklatan dan banyak digunakan dalam berbagai budaya sebagai bahan dan bumbu dalam berbagai masakan.

Wijen memiliki  rasa  yang unik dan kaya  nutrisi.

Biji wijen tidak hanya membuat makanan menjadi lebih nikmat, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Karena biji wijen mengandung banyak nutrisi penting.

BACA JUGA:Wow! Wanita Bisa Lebih Awet Muda Lho! Ternyata Gara – Gara Pakai 4 Model Rambut Pendek Keren Ini!

Biji wijen, disebut juga topping, memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Beberapa di antaranya adalah mengurangi gejala menopause, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan tulang.

Biji wijen sering dijumpai sebagai taburan untuk sejumlah makanan, seperti onde-onde, moci, dan roti.

Meski berbentuk kecil, biji wijen punya segudang keuntungan untuk kesehatan, lho, mulai dari mengontrol gula darah sampai meningkatkan kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! inilah Penyebab Munculnya Mata Ikan di Tangan dan Cara Mengatasinya

Selain memiliki rasa yang unik, manfaat biji wijen untuk kesehatan juga ada banyak, lho.

Pasalnya, biji yang berasal dari tanaman Sesamum indicum ini mengandung beragam nutrisi yang penting bagi tubuh, mulai dari serat, protein, hingga kalsium.

Berikut inilah 5 manfaat biji wijen bagi kesehatan tubuh wajib kalian simak:

Sumber: