Wah Jarang Diketahui, Ternyata Kunyit Miliki Banyak Manfaat untuk Lancarkan Haid

Manfaat kunyit untuk haid juga dapat membantu meredakan kembung sebelum atau selama menstruasi. 

BACA JUGA:Kebangetan Kalau Tidak Tahu! Noda Haid Tembus Celana sampai ke Sprei Begini 5 Cara Bersihkannya

Beberapa sifat farmakologis kurkumin yang membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan, yaitu antiradang, antioksidan, dan antimikroba.

Sebuah uji klinis dalam Journal of the Medical Association of Thailand, menunjukkan bahwa pemberian ekstrak kunyit kepada individu yang menderita perut kembung mengalami perbaikan dalam 7 hari. 

Sekitar 87 persen peserta yang menerima pengobatan menunjukkan respons positif.

4. Mengurangi gejala PMS

Dalam jurnal Complement Therapies in Medicine, sebuah uji klinis dilakukan dengan melibatkan individu yang menderita sindrom pramenstruasi menerima kurkumin.

BACA JUGA:Kok Bisa Sering Keputihan Sebelum Haid? Yuk Simak 3 Penyebabnya

Dua kapsul diberikan dalam dua kali sehari selama tujuh hari sebelum menstruasi, serta tiga hari setelah siklus.

Kandungan kurkumin dalam kunyit yang memiliki efek antiradang dapat membantu mengatasi rasa sakit yang terjadi pada PMS, dan memodulasi bahan kimia otak dengan meningkatkan suasana hati. 

Penurunan skor keparahan PMS pada kelompok kurkumin sebesar 59 poin, sedangkan kelompok plasebo sebesar 14 poin. Para peneliti menyimpulkan bahwa kurkumin dapat secara signifikan mengurangi keparahan PMS.

5. Meredakan nyeri haid

Selanjutnya, manfaat kunyit untuk haid adalah meredakan nyeri yang mengganggu. 

BACA JUGA:Saat Haid, Pilih Menstrual Cup, Tampon, atau Pembalut Untuk 'Teman' Anti Bocormu?

Kurkumin dalam kunyit dapat menghambat aktivitas enzim peradangan, mengurangi produksi prostaglandin (hormon yang berperan dalam rasa sakit), serta menghambat sel imun yang memicu peradangan. 

Sumber: