Waduh! Ternyata ini 5 Jenis Makanan dan Minuman Picu Timbulnya Jerawat

Makanan gorengan ini memiliki kadar minyak dalam jumlah banyak sehingga dapat menyebabkan kadar lemak di dalam tubuh menjadi meningkat.

Apabila hal tersebut terjadi, maka nantinya juga akan membuat sel-sel kulit tumbuh secara lebih cepat. Alhasil, timbullah jerawat, terutama pada kulit wajah.

4. Produk Susu

Terdapat sebuah penelitian yang dilakukan oleh Journal of the European Academy of Dermatology & Venereology, menyatakan bahwa orang dewasa yang mengkonsumsi susu atau es krim secara berlebihan, maka akan lebih mungkin menderita jerawat.

Meskipun sebenarnya, mengkonsumsi susu adalah suatu keharusan sebab memiliki kadar nutrisi yang baik bagi tubuh. Namun, apabila dikonsumsi secara berlebihan tetap tidak diperbolehkan ya. 

BACA JUGA:Yuk Simak 7 Manfaat Selada untuk Kesehatan

Produk susu yang paling diwanti-wanti sebagai penyebab jerawat adalah susu sapi.

Susu ternyata dapat meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, sehingga nantinya dapat menaikkan kadar gula di dalam darah sekaligus memperparah peradangan jerawat yang ada.

Tidak hanya itu saja, susu sapi memiliki kandungan asam amino yang dapat merangsang hati supaya memproduksi lebih banyak IGF-1.

Perlu diketahui bahwa IGF-1 (Insulin-Like Growth Factor-1) ini adalah jenis hormon polipeptida yang mana dapat merangsang pertumbuhan dan diferensiasi, sehingga dapat menyebabkan jerawat menjadi lebih meradang.

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! ini dia 8 Manfaat Beras Kencur untuk Kesehatan

5. Minuman Alkohol

Sebenarnya, memang alkohol ini belum terbukti secara langsung dapat menyebabkan jerawat.

Namun, ketika mengkonsumsi minuman beralkohol, biasanya tubuh akan mengalami ketidakseimbangan pada kadar estrogen atau testosteron. Hal itulah yang dapat menjadi pemicu dalam pertumbuhan jerawat, terutama pada kulit wajah.

Ketika kadar hormon menjadi meningkat, kulit akan banyak menghasilkan minyak (sebum).

Sumber: