Tips Atasi Sakit Kepala Ketika Sedang Haid

Idealnya kamu perlu istirahat selama 7-8 jam setiap harinya.

7. Banyak minum air putih

Saat kamu kurang minum, nyeri kepala akan meningkat. Oleh karena itu pastikan minum air putih dengan cukup. 

Idealnya, kamu perlu minum 8 gelas air setiap harinya.

Kapan harus ke dokter?

Meski sakit kepala haid adalah hal yang normal, namun bila rasa sakit yang dirasakan di luar batas sehingga menyebabkan kamu tidak bisa beraktivitas sama sekali, hal tersebut tidaklah wajar. Terlebih ketika nyeri tak kunjung hilang setelah mengonsumsi obat nyeri atau obat sakit kepala.

BACA JUGA:Pertolongan Pertama yang Harus Kamu Lakukan Saat Telinga Kemasukkan Serangga

Bila mengalami kejang, pandangan kabur, kesulitan berbicara, dan merasa kebingungan, segeralah kunjungi dokter untuk memeriksa penyebab utamanya.(*)

 

Sumber: