Resep Wingko Babat Lezat Empuk, Cocok Untuk Teman Minum Tehmu!

Jika tidak dikontrol, radikal bebas dapat memicu stres oksidatif yang bekerjasama menggunakan penuaan dini, peradangan kronis, serta penyakit degeneratif seperti kanker dan  Alzheimer. 

2. Mendukung kesehatan jantung

Kelapa mengandung lemak sehat, termasuk asam lemak rantai sedang (medium-chain triglycerides, MCTs) seperti asam laurat. Kandungan ini diketahui dapat menaikkan kadar kolesterol baik (HDL). 

Kadar HDL yg tinggi berperan pada menjaga ekuilibrium kolesterol total dan  menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk aterosklerosis serta agresi jantung.

BACA JUGA:Cara Membuat Es Krim Rumahan Seribuan yang Bikin Pelanggan Ketagihan

3. Mengisi energi

Tepung ketan menjadi salah satu bahan primer wingko babat adalah asal karbohidrat kompleks. Karbohidrat ini akan dipecah oleh tubuh sebagai glukosa.

Nantinya, glukosa sebagai bahan bakar primer buat aktivitas sehari-hari. karena alasan ini, wingko babat bisa sebagai pilihan kudapan yg memberikan energi cepat.

4. Asal serat alami

BACA JUGA:Terong Bumbu Cabai Pedas Juicy, Siap Menggoyang Lidah!

Kelapa parut pula mengandung serat yang krusial buat menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, mempertinggi kesehatan usus besar, serta mendukung mikrobiota usus. 

Mengonsumsi serat secara rutin pula bisa membantu mengatur kadar gula darah dan  mendukung penurunan berat badan menggunakan memberikan rasa kenyang lebih lama.

5. Menyediakan mikronutrien penting

Kelapa parut mengandung mineral penting mirip mangan. Zat tersebut berperan dalam metabolisme energi dan  fungsi antioksidan tubuh.

Sumber: