7 Resep Sarapan Sederhana untuk Seminggu, Hemat Waktu dan Lezat!

Tuang smoothie ke dalam mangkuk, lalu taburi dengan granola dan irisan buah segar di atasnya.

Nikmati smoothie bowl sebagai sarapan sehat yang mengenyangkan.

BACA JUGA:Mengenal Metode Alami untuk Menstabilkan Gula Darah Tanpa Suntikan Insulin

5. Roti Bakar Telur Avokad

Roti bakar dengan telur dan avokad adalah sarapan yang kaya protein dan lemak sehat. Ini adalah pilihan sarapan yang sangat mudah dan mengenyangkan.

Bahan-bahan:

2 lembar roti gandum

1 butir telur

1/2 buah avokad (iris tipis)

Garam dan merica secukupnya

1 sendok teh minyak zaitun

Cara Membuat:

Panggang roti gandum di toaster atau di wajan hingga berwarna kecoklatan.

Sementara itu, panaskan minyak zaitun di wajan dan masak telur sesuai selera (telur setengah matang atau matang sempurna).

Letakkan irisan avokad di atas roti bakar, kemudian letakkan telur di atasnya.

Sumber: