Jarang Diketahui, Buah Campolay Ternyata Punya Segudang Khasiat untuk Kesehatan!

Selain itu, senyawa tanin di dalamnya memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan, sehingga dapat membantu mengatasi gangguan ringan seperti perut kembung atau diare.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Antioksidan dan mineral dalam campolay membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Kandungan kalium juga membantu menyeimbangkan tekanan darah, sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan jantung tetap sehat.

4. Menunda Penuaan Dini

Vitamin C dan flavonoid pada buah ini berperan dalam merangsang produksi kolagen, memperbaiki jaringan kulit, serta melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Konsumsi campolay secara teratur dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

5. Menjaga Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa bioaktif dalam campolay mampu membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan glukosa di saluran pencernaan.

Namun, bagi penderita diabetes, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjadikannya konsumsi rutin.

6. Menyegarkan Tubuh dan Mengurangi Lelah

Rasa asam khas campolay mampu memberikan efek segar sekaligus membantu memulihkan tenaga setelah beraktivitas.

Kandungan zat besi dan fosfor di dalamnya juga mendukung pembentukan energi dan metabolisme tubuh.

7. Membantu Mengatasi Radang dan Infeksi

Sumber: