Manfaat Bunga Dandelion untuk Kesehatan Tubuh: Herbal Liar dengan Segudang Khasiat!

6. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Manfaat Jus Cranberry bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Kecil dengan Khasiat Besar!

Dandelion juga dikenal bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dan sifat antibakterinya membantu mencegah jerawat serta melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

Beberapa produk perawatan kulit bahkan menggunakan ekstrak dandelion untuk membantu meredakan iritasi dan mempercepat regenerasi sel kulit.

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Sifat diuretik dan kandungan serat dalam bunga dandelion dapat membantu menurunkan berat badan secara bertahap.

BACA JUGA:Manfaat Bernyanyi bagi Kesehatan Mental: Dari Redakan Stres hingga Tingkatkan Kepercayaan Diri!

Serat membantu meningkatkan rasa kenyang sehingga mengurangi keinginan makan berlebih, sementara efek diuretik membantu mengurangi penumpukan cairan dalam tubuh.

8. Menangkal Radikal Bebas

Dandelion kaya akan antioksidan seperti flavonoid, fenolik, dan beta-karoten. Antioksidan ini bekerja melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini, peradangan, hingga kanker.

Sumber: