Manfaat Jus Cranberry bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Kecil dengan Khasiat Besar!

PAGARALAMPOS.COM - Jus cranberry semakin populer sebagai minuman sehat karena rasanya yang segar dan kaya manfaat bagi tubuh.

Buah kecil berwarna merah ini berasal dari Amerika Utara dan telah lama digunakan sebagai obat herbal tradisional.

Di balik ukurannya yang mungil, cranberry mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, vitamin K, mangan, serat, serta antioksidan kuat seperti flavonoid dan proantosianidin.

Berikut adalah berbagai manfaat jus cranberry bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Nah ini, Manfaat Makan Telur Rebus yang Sayang untuk Dilewatkan!

1. Mencegah Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Manfaat paling terkenal dari jus cranberry adalah kemampuannya mencegah infeksi saluran kemih.

Cranberry mengandung proantosianidin tipe A yang dapat mencegah bakteri Escherichia coli menempel pada dinding saluran kemih.

Dengan demikian, risiko terjadinya ISK dapat ditekan, terutama pada wanita yang lebih rentan terhadap infeksi ini.

BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Buah Sukun: Kaya Serat dan Baik untuk Jantung!

Meski demikian, jus cranberry bukan pengganti obat antibiotik, namun bisa menjadi minuman pendukung untuk menjaga kesehatan kemih.

2. Kaya Antioksidan untuk Menangkal Radikal Bebas

Cranberry termasuk dalam buah dengan kandungan antioksidan tinggi. Antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini atau penyakit kronis.

Vitamin C, flavonoid, serta antosianin dalam jus cranberry membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga sel tetap sehat.

Sumber: