Manfaat Jus Cranberry bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Kecil dengan Khasiat Besar!

BACA JUGA:Buah Mundu: Segudang Manfaat dan Kegunaan dari Buah Tropis yang Terlupakan

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Jus cranberry juga baik untuk jantung. Kandungan polifenolnya dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Selain itu, jus cranberry mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang berperan melindungi jantung dari penyakit seperti aterosklerosis dan tekanan darah tinggi.

Konsumsi rutin dalam jumlah wajar dapat mendukung kesehatan sistem kardiovaskular.

4. Mendukung Sistem Pencernaan

BACA JUGA:Manfaat Telur Rebus bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Nutrisi Murah dan Kaya Gizi!

Buah cranberry mengandung serat dan senyawa aktif yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.

Antioksidan dalam cranberry juga memiliki efek antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada sistem pencernaan.

Mengonsumsi jus cranberry secara teratur dapat membantu mencegah sembelit, kembung, dan menjaga kesehatan usus.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Manfaat Rebusan Serai bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Herbal Sederhana!

Jus cranberry kaya akan vitamin C dan antioksidan yang berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga kulit tetap elastis, lembut, dan bebas keriput.

Vitamin C juga membantu mempercepat penyembuhan luka dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Polifenol di dalamnya membantu mencegah jerawat dan menjaga kulit tetap cerah alami.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Sumber: