Manfaat Bunga Dandelion untuk Kesehatan Tubuh: Herbal Liar dengan Segudang Khasiat!

BACA JUGA:Awas! Minuman Kemasan Berbahaya Bagi Ginjal dan Hati Yang Perlu Diketahui

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh atau ekstrak dandelion dapat membantu penderita diabetes tipe 2 dalam menjaga kestabilan gula darah.

3. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung

Bunga dandelion juga mengandung serat dan antioksidan yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.

Di sisi lain, kandungan potasium membantu menstabilkan tekanan darah dengan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

BACA JUGA:Catat! Sebuah Manfaat Semangka untuk Wajah dan Kulit, Plus Cara Pakainya

Dengan kolesterol dan tekanan darah yang terkontrol, risiko penyakit jantung dan stroke dapat diminimalkan.

4. Membantu Melancarkan Pencernaan

Teh atau rebusan bunga dandelion dikenal sebagai salah satu obat alami untuk mengatasi masalah pencernaan.

Kandungan serat dan inulin di dalamnya mampu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, meningkatkan gerakan usus, serta mengurangi sembelit.

BACA JUGA: Jarang Diketahui! Sebuah Manfaat Kacang Kedelai, Baik untuk Jantung dan Juga Pencernaan

Selain itu, sifat antiinflamasi dalam dandelion juga membantu meredakan peradangan pada sistem pencernaan.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan antioksidan yang terkandung dalam bunga dandelion membantu memperkuat sistem imun. Zat ini bekerja dengan cara melawan radikal bebas serta meningkatkan produksi sel darah putih.

Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh menjadi lebih tahan terhadap infeksi bakteri maupun virus.

Sumber: