Awas! Minuman Kemasan Berbahaya Bagi Ginjal dan Hati Yang Perlu Diketahui
Awas! Minuman Kemasan Berbahaya Bagi Ginjal dan Hati Yang Perlu Diketahui-Pagaralampos-kolase
PAGARALAM POS.COM - Minuman dalam kemasan kini berlimpah di pasaran.
Banyak orang, baik sadar maupun tidak, telah terbiasa mengonsumsi berbagai minuman tersebut.
Namun, kebiasaan ini bisa berpotensi membahayakan kesehatan, terutama bagi ginjal dan hati.
Ginjal berperan penting dalam produksi sel darah merah, menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, mengaktifkan vitamin D untuk kesehatan tulang dan gigi, mengatur tekanan darah, dan menyaring 120-150 liter darah setiap hari.
BACA JUGA:Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Kalian Cobain!
Sementara itu, hati bertanggung jawab untuk memproduksi protein, mendukung sistem pencernaan, serta menghancurkan racun yang ada dalam aliran darah.
Anda mungkin bertanya-tanya kenapa mengonsumsi minuman kemasan dapat menimbulkan risiko bagi ginjal dan hati?
Temukan jawabannya dalam penjelasan yang telah disusun oleh Tim Lifepack berikut ini.
BACA JUGA:Wajib Diketahui 7 Manfaat Tape Ketan untuk Kesehatan dan Kecantikan!
Bahaya Konsumsi Minuman Kemasan Bagi Tubuh
Mengonsumsi minuman kemasan dalam jumlah berlebihan, terutama yang manis, dapat memberikan dampak negatif pada ginjal.
Anda tidak bisa mengontrol jumlah gula yang seharusnya dikonsumsi.
Selain itu, minuman manis berlebihan justru dapat menyebabkan dehidrasi.
Konsumsi minuman yang sangat manis juga dapat merusak ginjal, apalagi minuman kemasan sering mengandung bahan pengawet yang dapat merugikan ginjal dan juga organ lainnya.
BACA JUGA: Manfaat Lada Hitam, Rempah Dapur Kaya Khasiat!
Selain dampak pada ginjal, konsumsi minuman kemasan secara berlebih dapat mengakibatkan obesitas dan diabetes, serta peningkatan tekanan darah yang berisiko menyebabkan hipertensi.
Bahkan, mengonsumsi minuman manis juga bisa berperan dalam meningkatkan risiko osteoporosis dan penyakit jantung.
Bagi anak-anak, konsumsi minuman bersoda yang berlebihan dapat memicu efek samping yang berbahaya.
Anak dapat mengalami irama jantung yang tidak normal (aritmia), kejang, dan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Catat! Sebuah Manfaat Semangka untuk Wajah dan Kulit, Plus Cara Pakainya
Bagaimana Cara Mencegah Konsumsi Minuman Kemasan
Batasi Asupan Gula Harian
Untuk menghindari risiko-risiko tersebut, penting bagi Anda untuk mengendalikan asupan gula harian, khususnya dari minuman kemasan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
