Masak Tauge, Sehatkan Jantung! Resep Praktis untuk Kontrol Kolesterol
Masak Tauge, Sehatkan Jantung! Resep Praktis untuk Kontrol Kolesterol-Foto: net -
Tips Tambahan
Variasi Sayuran: Tambahkan brokoli, kol, atau buncis untuk memperkaya rasa dan nutrisi.
Alternatif Protein: Tahu bisa diganti tempe atau sumber protein nabati lain.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!
Penyimpanan: Tumisan bisa disimpan di kulkas 2–3 hari dan dipanaskan kembali sebelum disantap.
Tumis tauge ini mudah dibuat, lezat, dan menyehatkan, cocok dijadikan menu harian untuk mendukung kesehatan jantung serta menurunkan kolesterol. Bereksperimenlah dengan berbagai bahan sesuai selera agar hidangan tetap menarik dan bernutrisi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
