Bukan Sekadar Buah Tropis, Ini 10 Khasiat Buah Naga Putih Untuk Kesehatan

sistem kekebalan tubuh dan menangkal radikal bebas penyebab penyakit.

BACA JUGA:Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami untuk Imun Kuat, Cegah Kanker, dan Jaga Pencernaan!

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan serat, antioksidan, dan lemak sehat dari biji-bijinya membantu menurunkan.

kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), menjaga kesehatan jantung.

4. Membantu Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:Khasiat Guava atau Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh: Buah Tropis Kaya Vitamin C yang Menjaga Imun

Buah naga putih memiliki indeks glikemik rendah, serta mengandung serat yang.

membantu memperlambat penyerapan gula, cocok untuk penderita diabetes atau yang ingin mengontrol kadar gula darah.

5. Menurunkan Risiko Anemia

Kandungan zat besi dalam buah naga membantu tubuh memproduksi hemoglobin, yang penting untuk mencegah dan mengatasi anemia (kurang darah).

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Ini Ragam Manfaat Daun Pakis bagi Kesehatan Tubuh

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dan vitamin C dalam buah naga membantu melawan penuaan dini, menjaga elastisitas kulit, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.

7. Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi

Sumber: