Tak Hanya untuk Kulit, Ini Deretan Manfaat Minyak Kalona yang Baik bagi Kesehatan Tubuhmu!
Tak Hanya untuk Kulit, Ini Deretan Manfaat Minyak Kalona yang Baik bagi Kesehatan Tubuhmu!-Foto: net -
Dengan titik asap tinggi dan rasa yang netral, minyak kanola dapat digunakan untuk berbagai jenis masakan, mulai dari menumis, memanggang, hingga campuran salad dressing.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Charcoal Untuk Kesehatan Tubuh!
Tips Menggunakan Minyak Kanola
Gunakan secukupnya untuk menggoreng atau menumis.
Pilih jenis minyak kanola murni (pure atau cold-pressed) agar nutrisinya tetap terjaga.
Hindari penggunaan berulang kali karena dapat mengurangi kualitas lemak sehatnya.
Catatan Penting
Walaupun minyak kanola tergolong lebih sehat dibandingkan minyak sawit atau mentega, penggunaannya tetap perlu dibatasi. Pilih produk yang minim proses pemurnian dan bebas lemak trans agar manfaatnya maksimal bagi tubuh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
