Kaya Nutrisi! Ini Deretan Manfaat Daun Kelor Untuk Tubuh Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Tak Hanya Unik, Ini Manfaat Ikan Pari Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan antioksidan.

Beberapa nutrisi utama yang terkandung dalam daun kelor meliputi:

Berikut adalah manfaat daun kelor untuk kesehatan, yang sudah dikenal luas baik dalam pengobatan tradisional maupun melalui penelitian modern:

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

BACA JUGA: Yuk Ketahui! Ini Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Fisik dan Mental

1. Kaya Antioksidan

Daun kelor mengandung vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan chlorogenic acid yang membantu menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

2. Menurunkan Gula Darah

Beberapa studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.

BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat, Ini Manfaat Kesehatan Jamur Enoki Yang Jarang Diketahui

sehingga baik untuk penderita pradiabetes dan diabetes tipe 2.

3. Menurunkan Kolesterol

Ekstrak daun kelor terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), yang berkontribusi pada kesehatan jantung.

Sumber: