Ini Manfaat Barley untuk Kesehatan: Rahasia Gandum Kuno yang Kaya Nutrisi dan Menunjang Hidup Sehat!
Ini Manfaat Barley untuk Kesehatan: Rahasia Gandum Kuno yang Kaya Nutrisi dan Menunjang Hidup Sehat!-net: foto-
Selenium berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan, sementara zinc membantu tubuh memproduksi sel-sel kekebalan baru.
Dengan kekebalan tubuh yang terjaga, risiko terkena penyakit menular pun dapat ditekan.
Cara Mengonsumsi Barley
Ada berbagai cara mudah untuk menikmati barley dalam makanan sehari-hari. Barley bisa diolah menjadi bubur, sup, salad, atau dijadikan campuran dalam roti dan kue.
Bahkan, barley juga dapat diolah menjadi minuman hangat atau teh barley yang populer di beberapa negara Asia. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pilihlah barley utuh atau barley yang hanya
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
