Manfaat dan Khasiat Sari Kurma bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami dari Buah Kurma!
Manfaat dan Khasiat Sari Kurma bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami dari Buah Kurma!-net: foto-
10. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Vitamin C dan antioksidan dalam sari kurma berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Zat ini membantu mencegah penuaan dini, membuat kulit tampak lebih cerah, serta mendukung produksi kolagen.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Pisang Emas bagi Kesehatan Tubuh, Mampu Merawat Tulang!
Sementara kandungan vitamin B kompleks dapat memperkuat akar rambut dan mengurangi risiko kerontokan.
Cara Konsumsi Sari Kurma
Sari kurma bisa dikonsumsi langsung dengan takaran 1–2 sendok makan per hari, atau dicampur dengan air hangat, susu, maupun dijadikan bahan tambahan dalam makanan sehat.
Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena kandungan gulanya tetap cukup tinggi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
