Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Tape Ketan Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Yuk Intip! 10 Manfaat Kelapa Sawit dan Risikonya Terhadap Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu

Tape ketan mengandung karbohidrat sederhana hasil pemecahan dari ketan selama fermentasi. Ini membuat tape:

Mudah dicerna Memberikan energi cepat untuk tubuh Cocok untuk camilan sebelum aktivitas fisik

3. Membantu Meningkatkan Nafsu Makan

Rasa manis dan asam tape bisa merangsang nafsu makan, cocok untuk orang yang sedang pemulihan atau kurang selera makan.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jaranag Diketahui!

4. Mengandung Antioksidan

Tape ketan hitam terutama mengandung antosianin dan antioksidan lain yang membantu:

Menangkal radikal bebas Menurunkan risiko penyakit kronis (jantung, kanker, dll.)

5. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

BACA JUGA:10 Keuntungan Buah Berry untuk Kesehatan Tubuh!

Fermentasi membuat nutrisi dalam tape lebih mudah diserap tubuh, seperti:

Vitamin B kompleks Zat besi dan magnesium

6. Membantu Relaksasi & Mengurangi Stres

Sumber: