Manfaat Buah Leci: Si Manis Tropis Yang Kaya Antioksidan Yang Luar Biasa

BACA JUGA: Yuk Ketahui! 8 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Mengandung vitamin C tinggi, flavonoid, dan polifenol

Membantu: Melawan radikal bebas Mencegah penuaan dini

Mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Yuk Simak! 6 Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan Rahim di Sini

Kandungan vitamin C dalam 100 gram leci bisa memenuhi >100% kebutuhan harian

Membantu memperkuat sistem imun agar tidak mudah terserang flu, batuk, atau infeksi

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dan vitamin C berperan dalam produksi kolagen Membantu: Mencerahkan kulit

BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Ini Manfaat Biji Seledri Untuk Kesehatan Tubuh

Mencegah keriput Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV

4. Melancarkan Pencernaan

Leci mengandung serat alami yang membantu: Meningkatkan gerakan usus

Sumber: