Inilah 7 Manfaat Sup Kuah Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Seharian!

BACA JUGA:Tak Seasam Rasanya, Teryata Ini Guys Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan Tubuh!

Sup kuah mengandung banyak air yang membantu mencegah dehidrasi.

Sangat cocok dikonsumsi saat cuaca dingin atau saat badan sedang menggigil/demam.

2. Menyediakan Nutrisi Lengkap

Tergantung bahan dasarnya, sup kuah bisa mengandung:

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Inilah Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Protein (dari daging ayam, sapi, atau ikan)

Serat dan vitamin (dari sayuran seperti wortel, kentang, brokoli)

Mineral (seperti kalium, magnesium, kalsium)

Jika menggunakan kaldu tulang, juga mengandung kolagen dan gelatin yang baik untuk sendi dan kulit.

BACA JUGA:9 Keuntungan Buah Gandaria yang Sedikit Diketahui

3. Meredakan Gejala Flu dan Batuk

Sup ayam panas adalah "obat tradisional" yang telah dibuktikan secara ilmiah membantu:

Meringankan hidung tersumbat (karena uap panasnya)

Sumber: