Yuk Ketahui! 8 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Di balik rasanya yang manis dan lezat, ada banyak manfaat buah naga merah untuk kesehatan, termasukmencegah penyakit kanker.

Berkat kandungan antioksidan, serat, vitamin, dan mineral di dalamnya, buah yang kulitnya menyerupai sisik ini juga memiliki segudang manfaat lain.

Buah naga merah banyak disukai karena memiliki rasa yang manis, kandungan air yang tinggi, serta tekstur yang lembut.

Karakteristik inilah yang membuat buah naga merah kerap diolah menjadi beragam makanan penutup, seperti smoothies, jus, atau es buah.

BACA JUGA: Inilah 6 Manfaat Tepung Beras Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kamu Harus Tahu!

Selain memanjakan lidah, ada banyak manfaat buah naga merah bagi kesehatan.

Buah ini baik untuk mengatasi sembelit, bahkan diketahui bisa mencegah penyakit jantung dan kanker.

Kandungan Nutrisi Buah Naga Merah

Dalam 1 buah naga merah dengan berat sekitar 300 gram, terkandung 213 kalori dan beragam nutrisi berikut ini:

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Yang Sayang Dilewatkan

Buah naga merah (dragon fruit merah atau Hylocereus costaricensis) adalah jenis buah tropis yang populer.

karena warna dagingnya yang merah keunguan cerah dan rasanya yang manis menyegarkan.

Selain lezat, buah naga merah juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, karena kandungan nutrisinya yang kaya.

Berikut ini adalah manfaat buah naga merah untuk kesehatan:

Sumber: