Yuk Ketahui! 8 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Yuk Kenali! 8 Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengandung antioksidan betalain yang membantu:

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) Menjaga elastisitas pembuluh darah

Kandungan serat dan lemak sehat dari bijinya juga mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Manfaat Permen Karet Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

2. Melancarkan Pencernaan

Tinggi serat pangan (dietary fiber) yang membantu: Mencegah sembelit

Menyehatkan sistem pencernaan Menjaga keseimbangan bakteri baik di usus

3. Sumber Antioksidan yang Kuat

BACA JUGA:Banyak Khasiat, Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan Tubuh!

Buah naga merah kaya akan: Vitamin C Betasianin (pigmen merah-ungu) Polifenol

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan, dan mencegah penyakit kronis seperti kanker.

4. Menurunkan Gula Darah (Potensial untuk Diabetes)

Sumber: